Rückbildungsgymnastik

Dienstag, 09.01.2024, 10.00 – 11.00 Uhr 

Evangelische Kita Miteinander, Brauweiler 

Rückbildungsgymnastik

Die Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung und sollte frühestens 6 Wochen nach der Geburt beginnen. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden und Muskeln auf sanfte Art gekräftigt und stabilisiert.

Trainieren Sie mit anderen Müttern unter Anleitung einer erfahrenen Hebamme Bauch, Beckenboden und Rücken. Die Babys dürfen natürlich dabei sein.

Referentin: Sandra Hamacher

Beginn: Dienstag, 9. Januar 2024, 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen

Ort: Evangelische Kita Miteinander, Friedhofsweg 4, 50259 Pulheim-Brauweiler

Anmeldung: 02234/986069 oder kontakt@familienzentrum-evka.de