Rückbildungsgymnastik

Mittwoch, 24.03.2020, 10.00-11.00 Uhr

Online-Kurs

Fit nach der Schwangerschaft! Online-Zoom-Kurs

 

Die Rückbildungsgymnastik ist ein wichtiger Teil der Geburtsnachbereitung. Mit gezielten Übungen werden Beckenboden und Muskeln auf sanfte Art gekräftigt und stabilisiert.

 

Trainieren Sie mit anderen Müttern online unter Anleitung einer erfahrenen Hebamme Bauch, Beckenboden und Rücken.

 

Der Kurs umfasst 10 Einheiten

 

Referentin: Sandra Hamacher

Termin: Mittwoch, 24.03.2021, 10.00 - 11.00 Uhr

Kosten: Die Kosten werden von der Krankenkasse getragen

Anmeldung: 02234/986069 oder kontakt@familienzentrum-evka.de